Umarul este una dintre cele mai complexe articulații ale corpului, asigurând o mobilitate impresionantă, dar tocmai de aceea este și predispus la diferite afecțiuni. De la dureri apărute după efort sau traumatisme, până la afecțiuni cronice ce limitează mișcarea, problemele umărului îți pot afecta semnificativ activitățile zilnice.
Dacă durerea apare la fiecare mișcare a brațului,
Atunci când durerea persistă pe o perioadă mai lungâ de 30 zile,
Când apar dureri și pe timpul noptii și afectează calitatea somnului,
Atunci când mișcările sunt limitate (frecvent când ducem mâna la spate).
Există câteva teste ușoare pe care le poți face și acasa pentru a verifica dacă durerile de umăr necesită vizită la medic:
Test 1: Stând în picioare, ridicați brațul afectat, fără să îl îndoiți, deasupra nivelului capului,
Test 2: Încercați să duceți mâna la spate,
Test 3: Durerea pe care o resimtiți la nivelul umărului se lasă pe braț.
Dacă unul din cele trei teste nu poate fi efectuat din cauza durerii înseamnă că există o afecțiune ce necesită investigații și tratament specializat.
🦵 Ai o problemă de ortopedie / terapia durerii?
Programează o consultație. Împreună găsim soluția potrivită pentru sănătatea ta.