Benzile kinesiologice

Benzile kinesiologice sunt folosite in tratarea durerilor si imbunatatirea mobilitatii articulatiilor. Acestea sunt bucati de bumbac autoadezive cu o grosime si elasticitate asemanantoare cu cea a pielii si au fost dezvoltate de medicul japonez Kenzo Kase in 1973. Benzile kinesiologice au inceput sa fie folosite in SUA din 1995. Cu ocazia jocurilor olimpice din 2012 au cunoscut o intensa mediatizare si din ce in ce mai multi sportivi, pacienti si medici au inceput sa le utilizeze. Ca orice tratament nou, eficienta lor este controversata. Exista studii bine documentate care arata ca utilizarea acestor benzi kinesiologice duce la ameliorarea durerilor in cazul traumatismelor genunchilor, umarului, spatelui si a picioarelor. Benzile kinesiologice sunt de diferite culori, dar cu acelasi efect.

Efectele utilizarii benzilor kinesiologice:
– reducerea durerilor
– relaxarea musculaturii suprasolicitate sau intarirea musculaturii slabite
– rol de suport al articulatiilor fara a afecta mobilitatea acestora
– reduce suprasolicitarea musculaturii, articulatiilor prin imbunatatirea aliniamentului articular
– ajuta circulatia limfatica si circulatia sanguina locala (pielea este “ridicata” si circulatia sangelui este favorizata astfel)
– accelereaza vindecarea afectiunilor tesuturilor moi

Afectiuni in care folosirea benzilor kinesiologice este eficienta:

– Hallux valgus (monturi)
– Durerile de genunchi – post traumatice si dureri artrozice : tendinita rotuliana, leziuni de menisc, gonartroza etc.
– Durerile de spate (discopatii lombare, discartroze)
– Durerile de umar (impingement subacromial, tendinite ale coafei rotatorilor)
– intinderi si rupturi musculare

Benizle kinesiologice se pot monta usor, pot fi folosite pentru 3-5 zile, rezista la spalare.
Montarea acestor benzi trebuie facuta de un specialist pentru a putea controla gradul de intindere specifica afectiunii existente.

Dr. Alin Pandea
medic specialist ortopedie-traumatologie
0770 454073

Referinte :
1.Short-Term Effects of Kinesiotaping on Pain and Joint Alignment in Conservative Treatment of Hallux Valgus.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26435086

2.Does Kinesio Taping of the Knee Improve Pain and Functionality in Patients with Knee Osteoarthritis?: A Randomized Controlled Clinical Trial.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27149590

3. Effect of Kinesio Taping on Pain and Functional Disability in Chronic Nonspecific Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27392262

4.Does Kinesio taping in addition to exercise therapy improve the outcomes in subacromial impingement syndrome? A randomized, double-blind, controlled clinical trial.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23619543